Was ist Trainingstherapie?
Die Trainingstherapie ist ein medizinisch-therapeutisches Bewegungstraining. Ziel ist es, Koordination, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Gleichgewicht durch individuell abgestimmte Trainingsmaßnahmen zu verbessern.
Mein Angebot umfasst:
- Kraft- und Ausdauertraining
- Heilgymnastik
- Koordinations- und Gleichgewichtstraining
- Dehnungs- und Mobilisationsübungen
- Gangschulung
- Individuelle Beratung zu gesundheitsförderlichem Verhalten und Training
Die Trainingstherapie unterstützt die nachhaltige Verbesserung von Bewegungsabläufen, stärkt das Herz-Kreislauf- und Muskelsystem und beugt Rückfällen und Chronifizierungen vor.